Andrologia Andrologia Chirurgia narządów płciowych Chirurgia narządów płciowych Rehabilitacja Rehabilitacja Zdrowie seksulane Zdrowie seksulane Męskie zdrowie Męskie zdrowie

Zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji - objaw, którego nie należy bagatelizować

Medyczne spojrzenie na intymny problem

Z pojęciem zaburzeń erekcji / impotencji (ang. erectile dysfunction) mamy do czynienia, kiedy Pacjent (i) nie może uzyskać lub (ii) nie może utrzymać sztywności prącia w stopniu umożliwiającym satysfakcjonującą aktywność seksualną (stosunek płciowy, masturbację lub fellatio).

Zaburzenia erekcji / impotencja może mieć różne stopnia nasilenia i występować u mężczyzn, którzy osiągnęli dojrzałość płciową (fizjologiczną dojrzałość do osiągania wzwodu).

Zaburzenia erekcji mogą występować przejściowo, ale mogą mieć te charakter trwały.

Mogą być słabe, umiarkowane lub skrajne (całkowitą niemożność do uzyskania / utrzymania erekcji).

Pamiętaj, że zaburzenia erekcji nie są wyłącznie problemem (schorzeniem) samym w sobie, ale przede wszystkim są oznaką Twojego stanu zdrowia. We współczesnej medycynie, zaburzenia erekcji są traktowane jako wczesny marker chorób układu sercowo-naczyniowego

Jest wiele badań naukowych potwierdzających, że mężczyźni cierpiący na zaburzenia erekcji są w grupie podwyższonego ryzyka zawału serca, udaru mózgu i tzw. nagłej śmierci sercowej, nawet jeśli wcześniej nie mieli innych objawów chorób serca.

Przejściowe problemy z erekcją nie zawsze powinny budzić Twój duży niepokój

Ważne jest, żebyś obserwował co się dzieje, w jakich okolicznościach i czy występują czynniki, które mogą je nasilać (np. okres dużego stresu w życiu).

Jeśli problem staje się przewlekły (trwa kilka miesięcy lub dłużej), zwiększa poziom Twojego stresu, zaniża pewność siebie lub staje się barierą w Twoich relacjach intymnych z druga osobą - powinieneś zgłosić się do swojego lekarza (androloga lub urologa), żeby otwarcie porozmawiać o problemie i rozpocząć diagnostykę / dobrać odpowiednie - skuteczne - leczenie.

Diagnostyka zaburzeń erekcji może prowadzić do zdiagnozowania u Ciebie innej choroby podstawowej (np. nadciśnienie, cukrzyca, depresja, choroba otyłościowa, choroby neurologiczne, itd.), której leczenie / unormowanie może być konieczne do rozpoczęcia skutecznej terapii zaburzeń erekcji.

Doświadczony lekarz androlog / urolog wie, że zaburzenia erekcji mają bardzo szerokie spektrum przyczynowo-skutkowe. Wdrożenie farmakologii może być jedną z metod leczenia (najczęściej wspomagającą), ale w 99% przypadkach terapia wymaga wdrożenia leczenia chorób współistniejących, znaczącej poprawy stylu życia (używki, stres, dieta, sport, sen), a często również okresowej terapii seksuologicznej.

Zaburzenia erekcji są markerem problemów zdrowotnych i schorzeniem, które samo w sobie często powoduje inne problemy (np. depresję, unikanie relacji intymnych lub nawet towarzyskich)

Do typowych czynników powodujących zaburzenia erekcji można zaliczyć:

  • choroby serca,
  • zatkane naczynia krwionośne, zwane również miażdżycą,
  • wysoki poziom cholesterolu,
  • wysokie ciśnienie krwi,
  • cukrzyca,
  • otyłość,
  • zespół metaboliczny, który obejmuje wyższe ciśnienie krwi, wysoki poziom insuliny, tłuszcz w talii i wysoki poziom cholesterolu,
  • choroba Parkinsona,
  • stwardnienie rozsiane,
  • niektóre leki na receptę,
  • używanie tytoniu,
  • choroba Peyronie'go, która może powodować ból podczas seksu, wygięcie penisa, penis, który staje się krótszy podczas erekcji lub guz lub wybrzuszenie w penisie,
  • nadużywanie alkoholu i zażywanie narkotyków,
  • zaburzenia snu,
  • przebyte leczenie raka prostaty lub przerostu prostaty,
  • operacje lub urazy, które wpływają na obszar miednicy lub rdzeń kręgowy,
  • niski poziom hormonu testosteronu.

 

Diagnostyka zaburzeń erekcji jest złożona i musi być kompleksowa, bo źródeł tego problemu może być wiele

Wiedz, że podniecenie seksualne u mężczyzn jest bardzo złożone. Obejmuje mózg, hormony, emocje, nerwy, mięśnie i naczynia krwionośne. Zaburzenia erekcji mogą wynikać z problemu z każdym z nich. Ponadto stres i problemy ze zdrowiem psychicznym mogą powodować zaburzenia erekcji lub je pogarszać.

Czasami przyczyną zaburzeń erekcji jest zarówno fizyczna, jak i psychiczna. Na przykład niewielki stan fizyczny, który spowalnia reakcję seksualną, może powodować obawy o utrzymanie erekcji. Lęk może nasilać zaburzenia erekcji.

Klinika MENVITA jest obecnie jedynym ośrodkiem w Polsce, w którym dostępna jest pełna diagnostyka zaburzeń erekcji oraz wszystkie - potwierdzone klinicznie - metody leczenia

Jeśli zmagasz się z tym problemem i nadal nie uzyskałeś odpowiedzi, gdzie jest jego źródło lub wdrożone leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów - zapoznaj się z naszą ofertą i umów na wizytę do jednego z naszych specjalistów.

Bądź świadomy, że w dzisiejszych czasach pojęcie impotencji przechodzi do lamusa. Każde zaburzenia erekcji - niezależnie od ich nasilenia - możemy dziś leczyć.

Na czym polega mechanizm erekcji?

Erekcja to naturalna, ale bardzo złożona reakcja Twojego organizmu, dzięki której możesz osiągnąć sztywność prącia umożliwiającą aktywność seksualną (stosunek płciowy, masturbację, fellatio). Warunkiem osiągnięcia erekcji jest idealna współpraca Twojego układu nerwowego, hormonalnego, krwionośnego, mięśni oraz ... Twojej głowy.  

Erekcja to proces fizjologiczno – psychologiczny.  

Początkiem do działania dla Twojego ciała jest najczęściej konkretny bodziec (dotyk, zapach, obraz, dźwięk, fantazja seksualna, myśl o czymś / wspomnienie lub sama sytuacja intymna).   

Twój mózg odbiera taki sygnał i przekazuje go za pośrednictwem układu nerwowego do Twojego prącia (w którym również jest cała sieć połączeń nerwowych).

Twój mózg wysyła taki sygnał (impuls nerwowy) przez rdzeń kręgowy i nerwy miednicy aż do naczyń krwionośnych prącia. Uruchamia się tzw. układ przywspółczulny, który odpowiada za rozluźnienie Twojego ciała.

Dochodzi do uwolnienia tlenku azotu, który jest odpowiedzialny za rozszerzenie naczyń krwionośnych w prąciu. Twoje naczynia krwionośne w prąciu rozszerzają się, dzięki czemu krew może napłynąć do dwóch ciał jamistych prącia (przestrzenie w prąciu, które swoją strukturą przypominają gąbkę).  

Kiedy ciała jamiste wypełniają się krwią, żyły w Twoim prąciu zamykają się, aby krew nie odpływała zbyt szybko (= żeby nie doszło do utraty erekcji).  

Efektem powinno być sztywne, powiększone prącie. To jest właśnie erekcja. Jeśli szwankuje jakikolwiek element w Twoim ciele lub stanie psychicznym, zaczynasz dostrzegać problem z osiągnięciem erekcji lub/oraz jej utrzymaniem. 

Czuję podniecenie / chęć na seks, ale moja erekcja nie daje rady – o co chodzi?

Wiedz, że podniecenie seksualne u mężczyzn jest bardzo złożone. Wbrew temu, co wydaje się wielu ludziom, erekcja jest bardzo złożonym mechanizmem, na który wpływ mają przede wszystkim: 

  • stan Twojego układu krążenia – zdrowe tętnice i prawidłowe krążenie,
  • sprawny układ nerwowy / neurologiczny – przewodzenie impulsów z mózgu, przez całe ciało aż do prącia,
  • poziom tlenku azotu (NO) – potrzebny do rozszerzenia naczyń,
  • mięśnie i tkanki prącia – muszą być elastyczne i sprawne - mięśnie gładkie wewnątrz prącia, jak i silne mięśnie dna miednicy (tzw. mięśnie Kegla) są niezbędne do uzyskania, utrzymania i zakończenia erekcji,
  • hormony – prawidłowa gospodarka hormonalna to jeden z fundamentów Twojej seksualności (zarówno erekcji, jak i libido);
  • Twoja psychika – stres, presja, lęk przed „niepowodzeniem” to najwięksi wrogowie Twojej erekcji.  

Bywa, że czujesz ogromne podniecenie, ale nie masz problem z uzyskaniem lub utrzymaniem wzwodu (erekcji). Wówczas nie zawodzisz Ty, ale coś się dzieje w Twoim ciele. Szukamy wówczas źródeł zaburzeń erekcji – tych organicznych (fizjologicznych), jak i psychologicznych. 

Czy jak mam wysokie libido, to mogę mieć zaburzenia erekcji?

Tak.  

Libido (popęd seksualny) i erekcja to dwa różne pojęcia, niemniej obydwa dotyczą funkcji seksualnej mężczyzny i są ze sobą powiązane.  

Erekcja to reakcja Twojego organizmu prowadząca do osiągnięcia sztywności prącia (wzwodu) pod wpływem danego bodźca. Twoje libido to nic innego jak popęd seksualny, czyli odczuwanie potrzeby aktywności seksualnej (stosunku płciowego, masturbacji, fellatio). Możesz mieć np. ochotę na seks codziennie / kilka razy dziennie, a równie dobrze możesz czuć, że seks jest Ci potrzebny raz na miesiąc lub rzadziej. 

Możesz mieć wysokie libido (popęd seksualny), ale nie być w stanie osiągnąć erekcji. 

 Zależność jest również odwrotna - możesz z łatwością osiągnąć erekcję, ale mieć raczej niskie libido (np. wystarczy Ci aktywność seksualna raz na miesiąc/kwartał/rok, ale jeśli do niej dochodzi, to nie masz żadnego problemu z osiągnięciem erekcji). 

Przykładowo: 

  • mężczyzna może cierpieć na depresję i praktycznie nie mieć libido, ale mieć poranne lub nocne erekcje, bądź reagować (osiągnąć wzwód) pod wpływem bodźców erotycznych (np. fellatio);
  • mężczyzna chorujący na cukrzycę może mieć bardzo wysokie libido, ale niestety ma problem z erekcją z powodu uszkodzonych nerwów i naczyń krwionośnych z powodu cukrzycy. 

Źródłem Twojego libido są hormony i psychika. Lekarz androlog / urolog specjalizujący się w diagnostyce zaburzeń seksualnych, zawsze oddzielnie przeprowadza wywiad dotyczący Twojego libido.  

Czy można utrzymać erekcję “20-latka” przez długie lata?

W teorii TAK, ale jeśli Ci się to uda, to będziesz fenomenem na skalę światową i na pewno zajmiesz zaszczytne miejsce w literaturze medycznej... 

Pamiętaj, że Twój penis jest częścią całego ciała (to taki sam narząd, jak Twoja ręka, ucho, noga) - z tą różnicą, że jest dla Ciebie super ważny.  

Z upływem lat, Twoje ciało starzeje się. Im starszy jesteś, tym bardziej będą się zmieniać Twoje erekcje. Możesz na przykład potrzebować więcej czasu na uzyskanie wzwodu, a długość jego trwania będzie krótsza. Czasami możesz potrzebować silniejszych bodźców uruchamiających mechanizm powstania erekcji albo diametralnie innych od tych, które “sprawdzały się” dotychczas.  

Nie możemy powiedzieć, że Twoja erekcja będzie gorsza wraz z wiekiem – to nie jest prawda. Twoja erekcja będzie inna. Ale największy wpływ na to, jaka będzie, masz Ty sam. Erekcja zależy od Twojego ogólnego stanu zdrowia. Im bardziej będziesz o nie dbać wraz z wiekiem, tym bardziej obniżysz ryzyko znaczącego pogorszenia się erekcji.  

Możesz mieć skrajne zaburzenia erekcji w wieku 18 lat, jeśli masz dużą nadwagę, cukrzycę, nie uprawiasz sportu i żywisz się głównie fast foodami. Ale możesz mieć też świetne erekcje, kiedy masz 60 lat - jesteś aktywny, dbasz o nadwyżkę masy mięśniowej nad tłuszczem, jesz zdrowo, dbasz o swój dobrostan psychiczny i masz udaną relację partnerską.  

Czy każde zaburzenia erekcji można wyleczyć? A co, jeśli stopień ich nasilenia jest już skrajny?

Tak. Dzięki rozwiązaniom wypracowanym przez współczesną medycynę, jesteśmy w stanie wyleczyć wszystkie rodzaje zaburzeń erekcji - również o skrajnym stopniu nasilenia (całkowita niezdolność do erekcji). Skrajne zaburzenia erekcji mogą mieć różne przyczyny - mogą być wrodzone, organiczne, mechaniczne lub psychogenne, bądź być wynikiem wszystkich tych komponentów.  

Obecnie najskuteczniejszym rozwiązaniem na skrajne zaburzenia erekcji są implanty ciał jamistych prącia.

MENVITA jest obecnie jedyną kliniką w Polsce specjalizującą się w chirurgii andrologicznej i urologicznej, w której te zabiegi wykonywane są w największej ilości w Polsce. 

Implantacje protez prącia przeprowadzają dr. n. med. Piotr Świniarski oraz dr n.med. Michał Skrzypczyk.

Czy zaburzenia erekcji mogą być wrodzone?

Tak.

Co prawda u większości mężczyzn zaburzenia erekcji pojawiają się jako schorzenie nabyte, niemniej u części problem ten jest wrodzony, to znaczy, że mężczyzna doświadcza zaburzeń wzwodu już od momentu osiągnięcia dojrzałości płciowej lub nawet wcześniej.  

Źródłem zaburzeń erekcji są wówczas: 

  • anomalie anatomiczne (np. anomalie w zakresie unaczynienia ciał jamistych prącia, zaburzenia rozwoju ciał jamistych lub osłonki białawej w prąciu, spodziectwo, wrodzone skrzywienie prącia),
  • dysfunkcje neurologiczne (np. mielodysplazje, przepuklina oponowo-rdzeniowa (np. rozszczep kręgosłupa, porażenie mózgowe, wady rdzenia kręgowego, wrodzona neuropatia obwodowa),
  • czynniki genetyczne (np. hipogonadyzm, opóźnione dojrzewanie płciowe, wrodzona niewydolność przysadki lub jąder).

Kiedy można podejrzewać u siebie wrodzone zaburzenia erekcji?

Czynnikami, które mogą budzić podejrzenia wrodzonych zaburzeń erekcji mogą być: 

  • zaburzenia erekcji występujące od momentu, kiedy tylko zaczęły się pojawiać wzwody - nie mogłeś osiągnąć pełnej sztywności lub wzwód w ogóle nie był możliwy do uzyskania;
  • masz widoczne wady anatomiczne prącia;
  • zdiagnozowano u Ciebie takie problemy jak opóźnione dojrzewanie, brak owłosienia);
  • od dzieciństwa chorujesz na choroby neurologiczne. 

 W przypadku tego rodzaju czynników, warto jak najwcześniej zgłosić się do androloga / urologa specjalizującego się w zaburzeniach erekcji lub chirurgii andrologicznej, żeby w porę rozpocząć diagnostykę i odpowiednio wcześnie zastosować leczenie (nieinwazyjne lub chirurgiczne – np. w przypadku wad anatomicznych).   

Zaburzenia erekcji, podobnie jak inne choroby (cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia hormonalne) będą się tylko pogłębiać. 

Mam zaburzenia erekcji – czy powinienem zacząć od wizyty u urologa, czy androloga?

Jeśli jesteś zaniepokojony jakością swoich erekcji, powinieneś zgłosić się do lekarza (urologa lub androloga), który specjalizuje się w tych zagadnieniach lub zapytać o takiego specjalistę w klinice zajmującej się zaburzeniami i dysfunkcjami seksualnymi.  

Jeśli czytasz te informacje, to wiesz, że właśnie trafiłeś do takiego miejsca (ok. 90% naszych pacjentów z niezdiagnozowanymi źródłami zaburzeń erekcji trafia do kliniki MENVITA, jako kliniki referencyjnej w temacie zaburzeń erekcji). 

Umów wizytę u specjalisty (zespół rejestracji medycznej pomoże Ci trafić do właściwego, ponieważ doskonale wiedzą w czym na co dzień specjalizują się lekarze).  

Pierwszą wizytę możesz odbyć on-line (szczególnie, jeśli mieszkasz daleko od Warszawy lub poza Polską). Na pierwszej wizycie, specjalista przeprowadzi z Tobą bardzo obszerny wywiad dotyczący historii medycznej i seksualnej. Przygotuj się do wywiadu medycznego tak, żebyś nie pominął ważnych informacji, których potrzebujemy do dalszej diagnostyki albo leczenia (na jakie choroby chorowałeś / chorujesz, jakie leki przyjmujesz, jakie zabiegi miałeś wykonywane, jakich leków nie możesz przyjmować, etc.).  

Po takiej wizycie dostaniesz konkretne zalecenia związane z diagnostyką hormonalną, kardiologiczną (jeśli jesteś w grupie ryzyka) lub zalecenia wykonania specjalistycznych badań USG (np. USG Doppler prącia) lub specjalistycznych konsultacji (diabetologiczna lub/oraz seksuologiczna). 

Wskazane jest, abyś na kolejną wizytę pojawił się w klinice osobiście. Wówczas lekarz przeprowadzi badanie fizykalne (ocenić budowę genitaliów i zidentyfikuje ewentualne zmiany lub uszkodzenia – prącie, które jest już po przebytych urazach, schorzeniach i ewentualnych zabiegach ma inną strukturę i jest ona wyczuwalna).  

Na kolejnej wizycie, skonsultujesz się również z lekarzem w związku z wynikami wszystkich dodatkowych badań lub wyników konsultacji, które miałeś zlecone na pierwszym spotkaniu.  

Czy powinienem stresować się wizytą u specjalisty w związku z problemem zaburzeń erekcji?

Zdecydowanie NIE.

Wizyta u specjalisty ma Ci pomóc w problemie, a nie być źródłem dodatkowego stresu. Jeśli się denerwujesz już przed spotkaniem, bądź czujesz wstyd, to oczywiście masz prawo do takich emocji, ale zapewniamy Cię, że one wszystkie znikną jak tylko rozpoczniesz rozmowę z lekarzem lub konsultację z seksuologiem / seksuolożką.  

Mężczyźni mający problem z zaburzeniami erekcji często są (błędnie) przekonani, że problem dotyczy wyłącznie ich lub garstki populacji. Jest to błędne założenie, bo w tej klinice 50% pacjentów zgłasza się z tym problemem, a w populacji zaburzenia erekcji stają się już chorobą cywilizacyjną.  

Mamy nadzieję, że ta wiedza pozwoli Ci opanować stres i podejść do problemu zaburzeń erekcji, jak wielu innych problemów zdrowotnych, z którymi zgłaszasz się do specjalistów, jak tylko je zauważysz. Po prostu zająć się tematem.  

Czy do diagnostyki zaburzeń erekcji wymagane są specyficzne badania typu rezonans magnetyczny albo tomografia komputerowa?

Nie.

Wykonywanie tych badań jest poza standardem diagnostyki zaburzeń erekcji i oceny ich stopnia. Badania są wykonywane wyłącznie w diagnostyce innych chorób, których występowanie może mieć wpływ na pojawienie się zaburzeń erekcji, ale nie stosujemy ich w diagnostyce celowanej. 

W przypadku zaburzeń erekcji na tle naczyniowym, dodatkowym badaniem diagnostycznym jest USG Doppler prącia we wzwodzie farmakologicznym, a badaniem poprzedzającym zabieg zamykania / udrażniania naczyń w prąciu jest angiografia prącia.  

Czy zaburzenia erekcji mają związek z paleniem papierosów / e-papierosów?

Żaden lekarz nie powie Ci, że nałóg palenia papierosów lub e-papierosów jest dla Ciebie dobry. 

Ten nałóg wyłącznie Ci szkodzi, łącznie z Twoją erekcją: 

  • twoja erekcja wymaga silnego napływu krwi do prącia, a palenie powoduje zwężenie i stwardnienie (miażdżyca) naczyń krwionośnych, więc powoli, ale skutecznie zabijasz swoją erekcję (niezależnie, czy masz 20 lat, czy 80 i więcej);
  • nikotyna hamuje transport tlenku azotu (NO), który jest kluczowy do wydania sygnału o rozpoczęciu erekcji; jeśli paleniem hamujesz jego wytwarzanie – szkodzisz erekcji;
  • długotrwałe palenie uszkadza układ nerwowy, przez co zaburzasz przewodnictwo sygnałów między Twoim mózgiem, a prąciem;
  • palenie zaburza Twoje hormony – w tym testosteron, który dba o Twoje libido (popęd seksualny) i erekcję;
  • wolne rodniki z dymu papierosowego uszkadzają ciała jamiste prącia 

Ryzyko zaburzeń erekcji jest 2 x większe u palaczy, aniżeli u osób niepalących. Jeśli masz problem, zgłoś się do specjalisty, żeby pomógł Ci w walce z tym nałogiem. 

Czy są jakieś ogólne zalecenia zdrowotne, żeby zachować dobrą erekcję na długie lata?

Oczywiście. Im bardziej dbasz o swoje zdrowie, tym wyższa szansa, że Twoje ciało odwdzięczy Ci się długą sprawnością seksualną. U większości osób, niezdrowy styl życia pogarsza jakość erekcji.

Jeśli dojdą do tego choroby współistniejące, które lekceważysz - problemy z erekcją na pewno się pojawią.  

Kluczowe działania, jakie powinieneś podjąć, to: 

  1. rzuć palenie,
  2. schudnij, jeśli masz nadwagę i udaj się do specjalistów, jeśli chorujesz na chorobę otyłościową,
  3. bądź aktywny fizycznie kilka razy w tygodniu - ćwiczenia (szczególnie cardio i oporowe) działają zbawiennie na Twój ogólny stan zdrowia (oczywiście stosuj takie, do których nie masz przeciwskazań),
  4. zrezygnuj lub znacząco ogranicz alkohol (po pewnym czasie poczujesz, że nie jest Ci do niczego potrzebny),
  5. całkowity zakaz na narkotyki (marihuana, amfetamina, kokaina, heroina, itd.) i sterydy anaboliczne,
  6. dbaj o swoją relację partnerską - jeśli masz problemy, to nie staraj się unikać rozmów lub sytuacji intymnych (szczególnie, jeśli druga osoba chce Cię wspierać); jeśli nie radzisz sobie z tym – skorzystajcie z terapii seksuologicznej u specjalisty.  

Czy warto dzielić się swoimi problemami z zaburzeniami erekcji z partnerem / partnerką?

To zależy tylko od Ciebie. Niemniej pamiętaj, że na większość mężczyzn, zaburzenia erekcji mają tak duży wpływ, że nie sposób będzie ukryć problemu przed partnerem / partnerką.  

Osoba, która Cię dobrze zna, na pewno zauważy zmiany w Twoim zachowaniu, szczególnie, jeśli - bardziej lub mniej świadomie - zaczniesz się od niej / niego oddalać.

Czy warto przyjmować suplementy, jeśli mam problem zaburzeń erekcji?

Suplementy to nie leki. Niemniej, możesz je traktować jako coś, co wspomaga Twój organizm w uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych oraz wspierania określonych funkcji fizjologicznych.  

Wykazano, że niektóre naturalne suplementy wspomagają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i mogą pośrednio korzystnie wpływać na tętnice prącia, poprawiając przepływ krwi i zmniejszając stan zapalny: 

  • L-arginina - aminokwas wspomagający produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i wspomaga przepływ krwi do penisa;
  • miłorząb japoński - znany ze swoich właściwości rozrzedzających krew, może poprawiać krążenie, co może pomóc mężczyznom cierpiącym na zaburzenia erekcji;
  • kwasy tłuszczowe omega-3 - łagodzą stany zapalne i wspomagają zdrowie naczyń krwionośnych;
  • witamina C – przeciwutleniacz; pomaga utrzymać zdrowe ściany naczyń krwionośnych, wspomagając ogólne krążenie. 

Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz przyjmować suplementy, ponieważ niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z lekami.