Leczenie zaburzeń libido
Zaburzenia libido i satysfakcji seksualnej u mężczyzn
Czym są zaburzenia libido?
Zaburzenia libido to jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych występujących u mężczyzn. Objawia się obniżeniem chęci do podejmowania aktywności seksualnej, utratą zainteresowania seksem, trudnością w odczuwaniu pożądania lub satysfakcji z kontaktów intymnych.
Zaburzenia libido to jeden z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej przemilczanych problemów, z jakim mężczyźni trafiają do gabinetu seksuologa. Choć pożądanie seksualne postrzegane jest jako coś oczywistego, w rzeczywistości jego utrata lub osłabienie może być sygnałem, że organizm i psychika wysyłają alarm.
Libido jest zjawiskiem niezwykle złożonym. Wynika nie tylko z działania hormonów, ale także z emocji, kondycji psychicznej, relacji partnerskiej oraz ogólnego stanu zdrowia. Dlatego, gdy znika ochota na seks, nie zawsze przyczyną jest „zmęczenie” czy wiek — bardzo często problem ma swoje korzenie głębiej: w stresie, depresji, konfliktach emocjonalnych lub zaburzeniach hormonalnych.
Jak wykazują badania, obniżenie libido jest najczęstszym problemem seksualnym w populacji mężczyzn i może dotyczyć nawet 20–40% panów po 40. roku życia.
Jakie są przyczyny utraty libido?
Utrata pożądania (sygnał z Twojej głowy), czy podniecenia (sygnał z Twojego ciała) może mieć różne źródła. Czasem jest skutkiem czynników biologicznych — takich jak niski poziom testosteronu, zaburzenia pracy tarczycy, cukrzyca, choroby układu krążenia czy przewlekłe stosowanie niektórych leków, np. antydepresantów. Wraz z wiekiem naturalnie dochodzi do obniżenia stężenia hormonów płciowych, co również wpływa na odczuwanie pożądania.
Nie mniej istotne są jednak czynniki psychologiczne. Przewlekły stres, brak odpoczynku, napięcia w pracy, a także nierozwiązane konflikty w relacji z partnerką mogą wprost przekładać się na spadek libido. U wielu mężczyzn pojawia się również presja bycia „zawsze gotowym” — przekonanie, że seksualność musi być niezmienna i nieprzerwanie aktywna. Kiedy ciało przestaje reagować tak, jak „powinno”, rodzi się wstyd, frustracja i poczucie winy, które jeszcze bardziej pogłębiają problem.
Z badań naukowych wynika ponadto, że niskie libido u mężczyzn jest często powiązane z depresją i/lub zaburzeniami lękowymi, które wpływają na neuroprzekaźniki odpowiedzialne za motywację i przyjemność – głównie serotoninę i dopaminę.
Pamiętaj, że diagnostyka zaburzeń libido wymaga holistycznego podejścia – obejmującego zarówno analizę hormonalną, jak i ocenę relacji partnerskich, nastroju, historii leczenia psychiatrycznego i stresu.
Jak się objawiają zaburzenia libido?
Spadek pożądania nie zawsze oznacza całkowitego braku ochoty na seks.
Często zaczyna się niepozornie – od coraz rzadszych zbliżeń, braku inicjatywy, poczucia obojętności wobec partnerki, czy partnera. Mężczyzna może odczuwać napięcie psychiczne lub niechęć do kontaktu fizycznego, mimo że relacja wciąż jest dla niego ważna.
Z czasem mogą pojawić się trudności w osiąganiu satysfakcji seksualnej, osłabienie orgazmu lub brak przyjemności z kontaktów, które wcześniej dawały radość. W wielu przypadkach dochodzi także do pogorszenia samooceny i wrażenia, że „coś ze mną jest nie tak”.
W konsekwencji może dojść do izolacji emocjonalnej i powstawania błędnego koła: lęk przed porażką → unikanie bliskości → dalsze obniżenie libido.
W efekcie problem nie dotyczy już tylko sfery seksualnej – wpływa na relację, emocje, a niekiedy nawet na tożsamość i poczucie męskości
Najczęściej zgłaszane przez Pacjentów objawy świadczące o spadku libido zazwyczaj obejmują:
- spadek chęci na seks mimo sprawności fizjologicznej,
- unikanie zbliżeń lub utratę przyjemności z kontaktów,
- obniżone poczucie męskości i atrakcyjności,
- zanik fantazji erotycznych,
- pogorszenie nastroju i napięcia w relacji partnerskiej.
Pamiętaj, że niskie libido rzadko występuje w izolacji.
Często mogą mu towarzyszyć zaburzenia erekcji, problemy z ejakulacją, czy też ogólne zmęczenie psychiczne.
Zaburzenia libido mogą wpływać na relację i codzienne życie
Utrata libido bardzo często prowadzi do nieporozumień w związku. Partnerka lub partner może interpretować brak inicjatywy jako odrzucenie, brak zainteresowania czy zdradę, co wywołuje napięcia i poczucie winy po obu stronach. Zdarza się, że mężczyzna zaczyna unikać bliskości fizycznej, by nie rozczarować partnerki/partnera, a to prowadzi do jeszcze większego dystansu emocjonalnego.
Psychologia relacji jasno pokazuje, że pożądanie i bliskość są nierozerwalnie ze sobą powiązane. Kiedy jedna z tych sfer zostaje zaburzona, druga często również zaczyna słabnąć. Dlatego tak ważne jest, by traktować problem spadku libido nie jako „brak chęci”, ale jako sygnał, że potrzebna jest rozmowa i wsparcie.
Diagnostyka zaburzeń libido, czyli jak szukamy przyczyny?
W naszej klinice podchodzimy do zaburzeń libido w sposób całościowy. Każdy pacjent przechodzi kompleksową diagnostykę, obejmującą zarówno badania hormonalne, jak i konsultację psychologiczną oraz andrologiczną/urologiczną.
Analizujemy stan zdrowia (wywiad medyczno-seksuologiczny, badania laboratoryjne i historię chorób/leczenia), styl życia, poziom stresu, przebieg relacji i sytuację emocjonalną pacjenta.
Tylko takie podejście pozwala ustalić, czy problem ma charakter biologiczny, psychologiczny, czy mieszany.
Często bowiem oba te obszary nakładają się na siebie: stres obniża poziom testosteronu, a z kolei niski poziom hormonów nasila objawy lękowe i pogarsza nastrój.
Leczenie zaburzeń libido
Leczenie rozpoczyna się od zrozumienia mechanizmu problemu.
Jeśli przyczyną są zaburzenia hormonalne, włączamy odpowiednie leczenie endokrynologiczne lub andrologiczne, w tym terapię hormonalną, jeśli jest wskazana.
Jeżeli jednak dominującym czynnikiem jest stres, obniżony nastrój lub problemy emocjonalne, najlepsze efekty przynosi terapia psycho-seksuologiczna. Podczas spotkań z terapeutką, Pacjent uczy się rozpoznawać swoje emocje, zmieniać sposób myślenia o seksualności i redukować napięcie, które blokuje naturalne odczuwanie pożądania.
W przypadkach, gdy problem dotyczy również relacji - rekomendujemy terapię par.
Pomaga ona przywrócić komunikację, zrozumienie i wzajemne zaufanie. Często już sama rozmowa o seksualności w bezpiecznym, profesjonalnym kontekście przynosi ulgę i otwiera drogę do zmian.
Badania pokazują, że kompleksowe podejście – łączące terapię psychologiczną, farmakologiczną i zmianę stylu życia – daje najlepsze rezultaty w leczeniu zaburzeń pożądania u mężczyzn.
Pamiętaj - zaburzenia libido to nie „brak męskości”, tylko problem medyczno-psychologiczny, który wymaga zrozumienia i specjalistycznej pomocy
Jeśli zmagasz się z problemem obniżonego libido – skontaktuj się z naszą rejestracją medyczną i umów na wizytę diagnostyczną.